{"id":610,"date":"2016-07-15T10:08:43","date_gmt":"2016-07-15T08:08:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dlv-pferd.de\/?p=610"},"modified":"2025-01-27T11:07:09","modified_gmt":"2025-01-27T11:07:09","slug":"herzfrequenzsensor-pferd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dlv-pferd.de\/?p=610","title":{"rendered":"PRODUKTTEST: HERZFREQUENZSENSOR IM REITSPORT"},"content":{"rendered":"

Die DLV | Dienstleistungsvereinigung der Pferdebranche<\/a>\u00a0war wieder f\u00fcr euch als Produkttester unterwegs. Diesmal durften wir die wertvollen Trainingsmessger\u00e4te von Polar Equine<\/a> testen. Zur Verf\u00fcgung stand uns der Herzfrequenzsensor und die M400 GPS Pulsmessuhr, bereitgestellt von Cardiozone Sportger\u00e4tevertrieb.<\/a>\u00a0Als Ziel des Produkttests haben wir uns das Austesten von Stresssituationen f\u00fcr das Pferd gesetzt. Welche Situationen regen das\u00a0Pferd auf? Wie schnell beruhigt es sich wieder? Wie anspruchsvoll ist das t\u00e4gliche Training f\u00fcr das\u00a0Pferd? Die \u00dcberwachung der Herzfrequenz meines\u00a0Pferdes f\u00fchrte zu einigen \u00dcberraschungen.<\/strong><\/p>\n

AUSGANGSSITUATION<\/h4>\n

Mein 8-j\u00e4hriger Wallach steht in einem Vereinsbetrieb zusammen mit einem weiteren Wallach tags\u00fcber auf einem Paddock. Abends, bzw. an hei\u00dfen Tagen werden Sie eingestellt. Er ist von Natur aus eher ein ruhiger Typ, kein hektisches oder nerv\u00f6ses Pferd. Allerdings ist er, wenn ihm etwas nicht passt oder ihm zu anstrengend wird, ein fieser Buckler. Mehrere Male kam ich mit meinem Wissen und meinen Instinkten an meine Grenzen. Oft sperrte er sich so heftig gegen alle gestellten Aufgaben, dass ich bef\u00fcrchtete, nie einen Weg zu ihm finden zu k\u00f6nnen. Er lie\u00df mich stundenlang nicht aufsteigen, wirkte unmotiviert bei Trainingseinheiten, buckelte mich ab, nichts schien ihm so wirklich Spa\u00df zu machen. Unseren\u00a0kompletten Findungsweg k\u00f6nnt ihr in diesem Blogeintrag<\/a>\u00a0nachlesen. So hart der Weg am Anfang auch war, er hat sich gelohnt. Aber nat\u00fcrlich gibt es immer wieder Phasen, in denen wir einen Schritt vorw\u00e4rts und drei Schritte r\u00fcckw\u00e4rts gehen. Manchmal wehrt es sich noch stark gegen das Gebiss, ist auf unebenen\u00a0Untergr\u00fcnden sehr\u00a0spannig, rennt los, akzeptiert keine Paraden, macht sich fest im Galopp und vieles mehr.
\nAls Testbeispiele habe ich dressurm\u00e4\u00dfiges Training auf dem Platz, Longieren mit Bodenricks, einen Gel\u00e4nderitt sowie ein Training auf einem fremden Platz gew\u00e4hlt.
\nDie Chance den Herzfrequenzsensor von Cardiozone <\/a>testen zu d\u00fcrfen ergab sich eher zuf\u00e4llig,\u00a0da ich auf Recherchearbeiten f\u00fcr einen Blogartikel zum Thema Digitalisierung im Reitsport war.
\nIn jedem Falle sollte sich im Vorfeld mit den Herzfrequenz-Zonen eines Pferdes besch\u00e4ftigt werden, um die Trainingseinheiten dann auch realistisch auswerten zu k\u00f6nnen.
\nHier mal die Durchschnittswerte des Pulsschlages beim Pferd in den verschiedenen Gangarten. Die Herzfrequenz bzw. der Puls wird in Schl\u00e4gen pro Minute angegeben (s\/m).<\/p>\n

Stand: 24-48 s\/m
\nSchritt (ca. 6km\/h): 80 s\/m
\nTrab (ca. 14km\/h): 120 s\/m
\nTrab (ca. 18km\/h): 140 s\/m
\nGalopp (ca. 20 km\/h): 160 s\/m
\nGalopp (ca. 30km\/h): 200 s\/m
\nGalopp (ca. 48km\/h \u2013 60km\/h): 200-250 s\/m<\/p>\n

DIE PRODUKTE<\/h4>\n

Mir wurden der Herzfrequenzsensor\u00a0POLAR Equine H7 mit Sattel-Elektroden und die POLAR Equine M400 Ride GPS Pulsuhr<\/a>\u00a0zur Verf\u00fcgung gestellt. Der Gesamtpreis liegt bei ca. 269,95\u00a0\u20ac. \u00a0Das Herzfrequenzsensor – Set, also die Elektroden, die\u00a0direkt am Pferd liegen\u00a0und f\u00fcr die Aufzeichnung verantwortlich sind, bestehen aus bequemen, trageoptimierten Kunststoff. Sie\u00a0sind leitungsf\u00e4hig und verf\u00fcgen \u00fcber ein absorbierendes Polster, das den permanenten Kontakt mit der Pferdehaut sicherstellt. Hinzu kommt der Bluetooth-Sender, welcher die Informationen an den zugeh\u00f6rigen Trainingscomputer, in meinem Falle die M400 Pulsuhr<\/a>, weiterleitet. Die Reichweite zwischen dem Bluetooth Sender und der M400 liegt bei\u00a0maximal 10 Meter.<\/p>\n

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DIE EINRICHTUNG<\/h4>\n

Hier wurde es dann doch etwas komplizierter als gedacht. Die Einrichtung der M400 und die Verbindung mit den Sattel-Elektroden stellte mich auf eine harte Probe. Zun\u00e4chst verwirrte nat\u00fcrlich die Bedienungsanleitung der M400, da diese lediglich\u00a0auf menschliche Trainingseinheiten ausgelegt ist. Allerdings ist sie auch in der Lage, die Herzfrequenz, Distanz und Geschwindigkeit des Pferdes zu messen. Zu dieser Erkenntnis kam ich allerdings erst nach einigen Recherchen in verschiedenen Foren zu den Polar-Trainingsger\u00e4ten…
\nNachdem ich die M400 an meinem Laptop angest\u00f6pselt und mich bei PolarFlow<\/a> registriert hatte, konnte es eigentlich los gehen. Ich legte ein Benutzerprofil f\u00fcr mein Pferd an und setzte die maximale Herzfrequenz auf 220 s\/m. (So wird es in der Betriebsanleitung empfohlen) Die Trainingsziele sollten\u00a0nicht festgesetzt werden, da die Auswertungen und Analysen auf PolarFlow auf den menschlichen K\u00f6rper ausgelegt sind.<\/p>\n

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DIE ANBRINGUNG DES\u00a0HERZFREQUENZSENSOR<\/h4>\n

Die Anbringung des Herzfrequenzsensor -Sets an sich war sehr einfach. Allerdings hatte ich am Anfang das Problem, dass die Sender nicht an die M400 \u00fcbertragen haben. Erst als beide \u00dcbertragungsfl\u00e4chen, also Pferd und Elektroden stark gen\u00e4sst wurden, liefen die \u00dcbertragungen reibungslos. Die negative Elektrode wird mit Hilfe des Gummigurtes unter dem Sattelgurt kurz hinter dem Ellenbogengelenk, befestigt. Die positive Elektrode befindet sich kurz \u00fcber dem Schulterblatt unter der Schabracke und dem Sattel. Das zus\u00e4tzliche Reitergewicht verhindert das Verrutschen der Elektroden unter dem Sattel.<\/p>\n

Die Herzfrequenz -Elektroden sind \u00a0mit Kabeln\u00a0an der „Bluetooth-Station“ verbunden. Diese wird durch eine kleine Tasche gesch\u00fctzt und kann ebenfalls mit Hilfe eines mitgelieferten Gummigurtes am Sattel befestigt werden.<\/p>\n

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TEST 1: DRESSURM\u00c4\u00dfIGES ARBEITEN AUF DEM HEIMISCHEN REITPLATZ MIT DEM HERZFREQUENZSENSOR<\/h4>\n

Die Aufzeichnungen hier starten schon in der Box, um herauszufinden, ob meinen Wallach schon allein das Satteln oder das\u00a0Trensen aufregen. Beides war nicht der Fall. Wir absolvierten ein relativ unspektakul\u00e4res Training, ich wollte kontrollieren, inwieweit mein Wallach belastbar war und wann er anfing, sich wirklich anzustrengen. Ob ihn gerade die Galopparbeit oder viele\u00a0\u00dcberg\u00e4nge aufregten bzw. beanspruchten.
\nImmer wieder erhaschte ich einen Blick auf die M400 Uhr\u00a0an meinem Handgelenk und konnte so kontrollieren, auf welchen Pulslevel er sich befand.<\/p>\n

Erstaunlicherweise hatte ich unser Training bisher falsch eingesch\u00e4tzt. Immer wenn ich dachte: „Jetzt wird es anstrengend!“, hatte er noch nicht einmal den Durchschnittswert der jeweiligen Gangart erreicht! Ich musste an meiner eigenen Kondition feilen…<\/p>\n

Hier die Ergebnisse des ersten Trainings:<\/p>\n

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TEST 2: LONGIEREN MIT BODENRICKS<\/h4>\n

Zum Longieren konnte ich seine K\u00f6rpersprache, seinen Takt und seine Pulswerte gleichzeitig im Blick behalten, ohne mit\u00a0meiner eigenen Kondition an meine Grenzen zu kommen \ud83d\ude42 Ich variierte an Hand\u00a0der Longe Geschwindigkeit, Gangart, H\u00f6he der Bodenricks und diversen Bahnfiguren. Dieses Training war bis hierhin f\u00fcr ihn das anstrengendste. Es lie\u00df sich hier sehr einfach mit Pausen- und Anstregungsphasen spielen. Den einzigen Stresspunkt zeigte er, als sein Paddock-Kumpel den Stall f\u00fcr einen Ausritt verlie\u00df.
\nLeider ist bei diesen Auswertungen etwas mit der Geschwindigkeitsmessung schief gelaufen, so dass ich hier nur die Pulswerte darstellen kann.<\/p>\n

Hier die Ergebnisse vom Longieren:<\/p>\n

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TEST 3: GEL\u00c4NDERITT\u00a0MIT DEM HERZFREQUENZSENSOR<\/h4>\n

Am Tag des Ausrittes war es sehr schw\u00fcl, die Bremsen und M\u00fccken verfolgten die Pferde auf Schritt und Tritt. Als Ausrittbegleitung nahmen wir eine sehr nerv\u00f6se Stute mit, die grunds\u00e4tzlich nur t\u00e4nzeln konnte anstatt Schritt zu laufen. Von ihr lie\u00df er sich, obwohl er damals zum Kaufzeitpunkt ein sehr hengstiges Verhalten an den Tag legte, nicht aus der Ruhe bringen. Die Stute trabte schweifschlagend neben uns, quieckte und war mit ihrer Fliegenabwehr derart besch\u00e4ftigt, dass sie oft stolperte, sich dann erschreckte und losdonnerte. Ich war verdammt stolz auf meinen Braunen, der sich auch von ihr und mehreren Bremsenangriffen nicht aus der Ruhe bringen lie\u00df. Sein Puls blieb immer unter den Durchschnittswerten. Bis auf den kleinen Anstieg am Anfang des Ausrittes: Ein G\u00fcterzug rollte 5 Meter von uns vorbei. Es war ein ohrenbet\u00e4ubender L\u00e4rm und der Zug schien kein Ende zu haben. Hier kletterte sein Puls auf knapp 102 Schl\u00e4ge pro Minute. Mit gespitzten Ohren blieb er dennoch ruhig unter mir und lief tapfer weiter. \u00c4u\u00dferlich machte er nicht den Anschein, als ob der Zug ihm etwas ausmachen w\u00fcrde, doch in seinem Inneren zitterte er.<\/p>\n

Hier die Auswertungen:<\/p>\n

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TEST 4: TRAINING AUF EINEM FREMDEN REITPLATZ\u00a0MIT DEM HERZFREQUENZSENSOR<\/h4>\n

Der letzte Test mit den Polar Equine Messger\u00e4ten. An einem regnerischen und sehr durchwachsenen Tag fuhren wir ca. 40 Minuten mit meinem Wallach\u00a0und dessen Kumpel auf einen anderen Trainingsplatz. Zuerst absolvierte ich eine Trainingseinheit mit\u00a0dem anderen Pferd, so dass mein Wallach auf dem H\u00e4nger warten musste.
\nDanach sattelte ich ihn, befestigte die Herzfrequenzsensoren und begann die Messung ab unserem Parkplatz. Ich ritt noch ca 5 Minuten durch das fremde Gel\u00e4nde bis zum Trainingsplatz. Dort angekommen, gingen seine Pulswerte etwas hoch, es gab viel zu sehen und zu entdecken. \u00dcberraschenderweise wurde er aber sehr schnell wieder locker und ruhig. Ich begann das Training und hatte ein sehr viel besseres Gef\u00fchl als bei den vorigen Trainingseinheiten: Er ging locker und frisch vorw\u00e4rts, hob sich nicht einmal heraus und galoppierte, als h\u00e4tte er nie etwas anderes gemacht. Der gute Boden und die Umgebung schienen ihm zu gefallen. Er gab sich unglaublich viel M\u00fche und arbeitete gut mit. Nach ca. 40 Minuten beendete ich die Einheit und ritt zum Parkplatz zur\u00fcck.<\/p>\n

Hier seht ihr die Auswertungen:<\/p>\n

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FAZIT:<\/h4>\n

Die Polar Equine Messger\u00e4te haben mir eine ganz neue und tiefergehende Sichtweise auf mein Pferd und unser Training gegeben. Ich kann ihm durchaus mehr ZUtrauen und vor allem kann ich ihm VERtrauen. In vielen F\u00e4llen hat er gezeigt, dass ihn etwas aufregt bzw. st\u00f6rt, er aber dennoch immer weiter willig mitarbeitete. Wir werden unsere weiteren Trainingseinheiten jetzt \u00f6fters mal auf andere Reitpl\u00e4tze verlagern und unsere Ausritte etwas anspruchsvoller gestalten. Wer sein Training also effektiver und sinnvoller gestalten will, dem kann ich die Herzfrequenzsensoren nur ans Herz legen. \ud83d\ude42 Die Trainingssystem eignen sich f\u00fcr die \u00dcberwachung von Distanzritten, f\u00fcr die Pulskontrolle im Springparcours oder auch die \u00dcberwachung des allgemeinen Belastungszustandes. Egal ob Profi – oder Freizeitreiter, jeder kann damit tiefer in sein Pferd hineinh\u00f6ren.<\/p>\n